Sobre mí
Coach y terapeuta emocional
¡Hola! Soy Nela. Acompaño a las personas en su proceso de crecimiento en las diferentes áreas de su vida, ofreciéndoles diversas herramientas para su evolución en el ámbito personal, profesional y vital.
Mi camino empezó en 2013. Trabajaba de abogada en un despacho, en el que la carga de trabajo y de estrés era elevadísima. En ese momento mi vida estaba centrada en el trabajo. Durante los últimos años había podido ir contrarrestando los efectos de todo ese estrés, pero un día noté algo diferente dentro de mí y enseguida me di cuenta de que todo ese estrés me estaba pasando factura. Mi mente y mi cuerpo me estaban pidiendo un cambio, y además urgentemente.
Fue en ese momento cuando, afortunadamente, encontré a una terapeuta que me adentró en el mundo, hasta entonces desconocido para mí, de la meditación. En cuanto empecé pude comprobar sus grandes beneficios. A partir de ahí sentí un nuevo comienzo donde la meditación y el yoga pasaron a formar parte de mi día a día. Desde entonces mi vida ha ido encaminada a desarrollar mis capacidades, tanto en el plano espiritual, mental y físico. Ahora, como terapeuta emocional y coach, comparto los beneficios de todo ello con otras personas que también desean hacer un cambio en su vida.
Quiero ayudarte a desarrollar tus capacidades espirituales, mentales y físicas a través de sesiones de coaching, meditación y yoga, acompañándote durante todo el maravilloso proceso de crecimiento que estás apunto de comenzar.
Mis servicios
Cómo puedo ayudarte
Coaching personal
Te ayudo a sacar la mejor versión de ti mism@, acompañándote en tu desarrollo, apoyándote en todos tus objetivos personales. En definitiva, a superar tus miedos y barreras.
Coaching profesional
Te ofrezco las herramientas necesarias para que puedas conocer tus destrezas, desarrollarte y alcanzar los objetivos que deseas en tu actividad profesional.
Coaching emocional
Te acompaño a descubrir cómo tus emociones repercuten en tu salud física y te ayudo a gestionarlas a través de la terapia emocional y de movimiento.
Meditación
Te enseño a reducir drásticamente tus niveles de estrés y ansiedad y a estar más presente en todos los ámbitos de tu vida mediante la meditación guiada y el mindfulness.
Mi método de coaching y terapia emocional
El método
Así conseguiremos lo que quieres
Sobre las sesiones
Duran 1 hora y, en función de lo que necesites, incluirá los distintos servicios de coaching, integrando en ellos ejercicios como la meditación guiada, el mindfulness y el yoga como herramientas para eliminar bloqueos, gestionar tu situación actual y potenciar tus capacidades espirituales, mentales y físicas para alcanzar un nuevo nivel de plenitud en tu vida.
Cada sesión es individual y puede ser online a través de videollamada, o presencial si te encuentras en la zona de Barcelona o alrededores.
1. Análisis
Trazaremos un mapa de tu situación actual para encontrar qué objetivos deseas, qué te está impidiendo conseguirlos y cuáles son las áreas críticas a trabajar.
2. Diseño
Una vez analizado tu caso, pasaré a diseñar un plan personalizado según los objetivos que hayamos marcado.
3. Acompañamiento
Ejecutaremos el plan, estando contigo en cada paso del camino para asesorarte y ayudarte a garantizar el éxito.
"Quien se transforma a sí mismo, transforma el mundo"
Coach y terapeuta emocional en Barcelona
Coach y terapeuta emocional
¿List@ para emprender tu mayor viaje?
Como terapeuta emocional y coach te acompañaré en tu proceso personal, profesional y vital para que gestiones todo aquello que está bloqueando tu progreso y tu bienestar con el fin de conseguir tus objetivos, vivir más plena y conscientemente, cultivando así tu felicidad y paz interiores.