Coach Barcelona - Nela Plaza
Coach Barcelona
Nela Plaza
Una vida más plena te está esperando
Libera tu potencial, alcanza tus objetivos y disfruta de un nuevo bienestar
Servicios
Cómo puedo ayudarte
Coaching personal
Te ayudo a sacar la mejor versión de ti mism@, acompañándote en tu desarrollo, apoyándote en todos tus objetivos personales. En definitiva, a superar tus miedos y barreras.
Coaching profesional
Te ofrezco las herramientas necesarias para que puedas conocer tus destrezas, desarrollarte y alcanzar los objetivos que deseas en tu actividad profesional.
Coaching emocional
Te acompaño a descubrir cómo tus emociones repercuten en tu salud física y te ayudo a gestionarlas a través de la terapia emocional y de movimiento.
Meditación
Te enseño a reducir drásticamente tus niveles de estrés y ansiedad y a estar más presente en todos los ámbitos de tu vida mediante la meditación guiada y el mindfulness.
"El éxito es una decisión. Decide lo que harás con tu vida u otra persona lo hará por ti"
El método
Planear, actuar, conseguir
Acerca de las sesiones
Cada sesión tiene una duración de 60 minutos, y en función de las necesidades de cada persona incluirá la terapia de coaching, integrando en ella la meditación guiada, la práctica de ejercicios de mindfulness para que la persona pueda incorporar la meditación a su vida cotidiana a través de la meditación informal y las técnicas de respiración, así como sesiones de yoga individualizadas adaptadas a las necesidades físicas, en cada caso.
La sesión es individual, y se llevará a cabo a través de videollamada, principalmente a través de Zoom, aunque en caso de no poder hacerlo por este medio se acordaría otro diferente.
1. Análisis
En esta primera fase analizaremos junt@s tu situación con el fin de definir tus aspiraciones, deseos y objetivos.
2. Diseño
Una vez recopilada la información y definido el camino a emprender, diseñaré un plan personalizado según tus necesidades.
3. Acompañamiento
Pasaremos a la acción aplicando el plan y te ayudaré a conseguir los mejores resultados ofreciéndote orientación y asesoramiento.
El Blog de Nela
Artículos, pensamientos y reflexiones
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¿Preparad@ para descubrir tu mejor versión?
¡Hola! Soy Nela y acompaño a las personas en su proceso de crecimiento en las diferentes áreas de su vida, ofreciéndoles diversas herramientas para su evolución en el ámbito personal, profesional y vital.
Quiero ayudarte a desarrollar tus capacidades espirituales, mentales y físicas a través de sesiones de coaching, meditación y yoga, acompañándote durante todo el maravilloso proceso de crecimiento que estás apunto de comenzar.
"Quien se transforma a sí mismo, transforma el mundo"
Contacto
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Responsable: Nela Plaza.
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